생활정보69 손목닥터 9988 신청 방법 회원가입 사용법 스마트 워치 및 포인트 사용 손목닥터 9988이란? 손목닥터 9988'은 서울시민들이 건강한 라이프스타일을 즐기고 99세까지 88(팔팔)하게 건강하게 살 수 있도록 도와주는 서울시의 헬스케어 프로그램입니다. 이 프로그램은 스마트워치와 전용 앱을 활용하여 다양한 건강 활동을 지원합니다. 모집기간 : ’ 24. 3. 4.(월)부터 연중 상시 모집 ※ 워치 미제공 손목닥터 9988 신청방법 회원가입: 먼저, 구글 플레이 스토어, 앱 스토어 또는 ONEstore에서 '손목닥터 9988'을 검색하여 해당 앱을 다운로드하십시오. 서울시 손목닥터 프로그램의 홈페이지 또는 앱에 접속하여 회원가입을 진행합니다. 회원가입 과정에서 휴대폰으로만 참여할 것인지, 아니면 본인이 소유한 스마트워치로 참여할 것인지 선택합니다. 정부에서 지원하는 무료 스마트워.. 2024. 3. 23. 카무트 효소 효능 먹는법 및 부작용과 카무트 쌀 (카뮤트) 카무트 효소란? 카무트 효소는 소화 과정에서 중요한 역할을 하는 소화 효소 중 하나입니다. 정확히는 "카르복실메틸테스트라제"의 준말로, 지방을 분해하는 과정에서 활약합니다. 이 효소는 담즙에서 분비되며, 지방을 더 작은 입자로 분해하여 소장에서 흡수되기 쉬운 형태로 만들어줍니다. 카무트 효소는 지방을 소화하는데 중요한 역할을 하며, 소장 내벽에 있는 총담석의 분해와 흡수에 관여합니다. 이러한 과정은 식이 지방을 영양소로 변환하여 체내에서 활용할 수 있도록 합니다. 따라서 카무트 효소의 활동은 소화기 질환 예방과 올바른 소화 과정을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 카무트 효소 효능: 카무트 효소는 소화 과정에서 지방을 소화하는데 중요한 역할을 합니다. 이 효소는 지방을 더 작은 입자로 분해하여 소장에서.. 2024. 3. 22. 보이스피싱 당했을 때 대응방법 알아보기 보이스피싱이란? 보이스피싱은 전화를 통해 피해자를 속여 개인정보나 돈을 빼앗는 사기 수법입니다. 사기꾼들은 흔히 은행, 정부기관, 상품 판매 업체 등을 사칭하여 전화를 걸어 피해자로부터 개인정보나 금전을 요구합니다. 이러한 전화는 보통 위험한 상황이나 긴급한 상황임을 주장하며 피해자의 판단력을 흔들어놓고 신뢰를 얻으려고 합니다. 보이스피싱은 사회공학적 기술을 이용하여 피해자의 신뢰를 얻고, 그들로부터 돈이나 개인정보를 획득하기 위해 계획적으로 수행됩니다. 보이스피싱 종류: 보이스피싱은 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 주로 사기꾼이 전화를 통해 피해자를 속이는 수법입니다. 주요 보이스피싱 종류는 다음과 같습니다: 은행 보이스피싱: 은행을 사칭하여 전화를 걸어 개인정보나 계좌 정보를 요구하는 사례입니다. .. 2024. 3. 19. 벚꽃 개화시기 2024 축제 일정 및 명소 한국 봄철의 벚꽃 한국의 벚꽃 개화는 봄철에 가장 아름다운 풍경 중 하나로, 많은 사람들이 그 아름다움을 감상하러 찾습니다. 주로 3월 말부터 4월 중순까지가 벚꽃이 만개하는 시기로 알려져 있습니다. 그러나 실제 개화 시기는 날씨에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 벚꽃 개화 예상일은 국립공원관리공단과 기상청 등에서 발표하는 정보를 참고하는 것이 좋습니다. 올해 벚꽃 개화시기: 아래는 각 지역의 2024년 벚꽃 개화 예상일과 해당 지역의 평년과의 차이를 보여줍니다. 서귀포: 3월 24일 (평년과 동일) 부산: 3월 22일 (-6일) 창원: 3월 22일 (-7일) 울산: 3월 27일 (-2일) 여수: 3월 28일 (-3일) 광주: 3월 28일 (-3일) 목포: 3월 29일 (-5일) 전주: 3월 29일 (-.. 2024. 3. 15. 집에서 세탁기로 울 소재 니트 세탁하는 방법 니트류의 옷은 보온에 강하여 겨울철 빼놓을 수 없는 의류입니다. 하지만 니트 하면 제일 먼저 떠 오르는 약점은 보풀과 모양의 변형입니다. 니트류의 세탁은 보풀이나 뭉침을 방지하기 위해 주의를 기울여야 합니다. 이를 위해 다음과 같은 방법을 따르면 됩니다: 니트 세탁하는 방법: 1. 세탁 전 세탁법 확인: 니트 제품에는 세탁법이 표기되어 있으므로 반드시 확인해야 합니다. 라벨에 명시된 세탁법에 따라 세탁을 진행하세요. 2. 미지근한 물 사용: 보통 니트류의 세탁은 미지근한 물을 사용합니다. 너무 뜨거운 물은 니트의 신축성을 상실시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 3. 전용세제 사용: 니트 세탁 시에는 중성 또는 약산성의 전용 세제를 사용하는 것이 좋습니다. 강한 세제는 니트의 섬세한 섬유를 손상시킬 수 있.. 2024. 3. 10. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
